文字サイズ:

 

品川校 ワンデイセミナー

ワンデイセミナー > 品川校

~心身の陰陽バランスを調える~

現代人の生きる力を養う陰ヨガ(Yin Yoga)

日時の詳細は上のボタンをクリックしてご覧ください。
 
※開催前日の18:00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料(全額)が発生いたします。
 
 


【セミナー内容】

陰ヨガって何だろう?と思った方はまずはトライ!
ヨガが初めての方、運動が苦手な方も大歓迎です!
現代人は上半身が緊張し、下半身を弱くする生活をしています。そのため、関節や筋肉、内臓などの働きの低下、気血の不足や滞りで心身のバランスを崩してしまいがちです。
体の陰である下半身は上半身を支えていて、下半身の力は全身へと繋がります。
陰ヨガを行うことで体を調え、本来の強さが戻ります。深い呼吸と共にエネルギーを循環させるために日々実践し、気が満ちあふれた心と体を養い元気な毎日を過ごしましょう!
 
<テーマ>
 
12月:呼吸でつなぐ陰と陽
1月:陰ヨガで心と体の滞りを解消
2月:陰ヨガで心と体の活性化
 
※セミナー開始1時間前までに食事をお済ませ下さい。
持ち物:運動しやすい服装(体温調整しやすいよう脱ぎ着できる服装)、飲料水
受講料:3,000円(消費税込)
講師

【講師名】秋山 逸美(漢方上級スタイリスト)
2008年からヨガの指導を始め、2009年から陰ヨガを中心に都内でクラスを担当し、陰ヨガワークショップなども開催。 産後の自分の体の状態を知り改善できたことは、陰ヨガや中医学で学んできた心と身体のバランスや、日頃の生活との深い関係に気づいたからであり、自らのその経験を生かし陰ヨガを伝えている。現代社会を生きる同年代の女性や、家庭を支えるお母さんたちが、もっと元気に過ごすことができるように、心身のバランスを整える力を養ってもらうために陰ヨガの普及に励んでいる。 現在は、陰ヨガの理論や漢方上級スタイリストの資格も活かし、マタニティヨガや産後ヨガも開催し、お母さんたちの生活アドバイスにも取り組んでいる。母育ヨガクラス主宰。

日時の詳細は上のボタンをクリックしてご覧ください。
 
※開催前日の18:00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料(全額)が発生いたします。
 
 
  • 詳細検索はこちら
 

TOPICS

アドバンスクラス開講
薬膳・漢方検定
福岡特別開催決定!漢方養生指導士 初級
名古屋開催決定!漢方養生指導士 初級
漢方ライフ
  • NIHONDO KAMPO MUSEUM

PAGE TOP