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8月のテーマ:基礎編~体はラクに動ける設定でできている!

アレクサンダー・テクニーク

日時の詳細は上のボタンをクリックしてご覧ください。
 
※開催前日の18:00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料(全額)が発生いたします。
 
締め切り後の当日のお申し込みは
お電話でお問い合わせ下さい。


【セミナー内容】

世界的に活躍する作家・アーティスト・音楽家が多数レッスンを受けている「アレクサンダー・テクニーク」。
あなた自身が今まで知らないうちに身につけた不必要な緊張を理解し解消することで、
ラクで効率的な姿勢・動き方・生き方を発見していきます!
 
※アレクサンダー・テクニークは、痛みなど身体的問題に対する高い効果から、
アメリカ/ドイツ/オランダなど欧米諸国では社会的にも信頼を得て、医師の処方があれば保険の対象にもなります。
※体の使い方を定着させる為に、繰り返しのご参加をお勧めします。
 
※実際に動作を行いながらレッスンします。動きやすい服装でいらしてください。
 
<テーマ>
8月:「基礎編~体はラクに動ける設定でできている! 
世界的に活躍する作家・アーティスト・音楽家が多数レッスンを受けている「アレクサンダー・テクニーク」。
あなた自身が今まで知らないうちに身につけた不必要な緊張を理解し解消することで、
ラクで効率的な姿勢・動き方・生き方を発見していきます。
その基礎的なしくみを学びましょう!
 
9月:「自然にキレイにラクに歩く為のテクニーク 
ちょっとした癖をやめることで、自然に美しく歩きながらラクな姿勢を保つ事が出来ます。
歩く時に自分の体がどうなっているのか、少し意識をして体感してみましょう。
ヒールのある靴を履くと歩きにくい、すぐ疲れる、といったお悩みも、コツを掴めば解消するかもしれませんよ!
お一人お一人指導を行います。履いて歩きたい靴でお越しいただくか、ご持参下さい。
 
 
受講料:3,000円
持ち物:動きやすい服装、筆記用具
講師

【講師名】真田 由香(BODY CHANCE 大阪スタジオ教師,あんまマッサージ指圧師,鍼師)
鍼灸マッサージ師として接骨院に勤務しているころ、アレクサンダーに出会う。 1998年のジェレミー・チャンスのワークショップにて、頭と身体の関係が変わることで、それまで漠然と持っていた不安感が無くなる体験を得て、本格的に学ぶことを決意。ATA東京校に第一期生として参加する。以来ATをマッサージや介護、乗馬、話すこと等々に応用することを学びながら、7年かけて同校卒業。 「わたしにとってATは、恐がりな自分が世界へ向かっていく為の、わたしが本当にやりたいことを実現する為の強力なツールです。」1994年あんまマッサージ指圧師、鍼師、灸師免許取得2005年ATA東京校卒業2006年(有)アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツに教師/スタジオ運営スタッフとして参加

講師

【講師名】阿部 明日香(BODYCHANCE大阪スタジオベーシックコース教師,大阪芸術大学舞台芸術学科 ポピュラーダンスコース 非常勤講師)
奈良女子大学文学部卒業後、演劇活動をしていた際にアレクサンダー・テクニークに出会う。レッスンを受け、「無意識の不要なクセが自分の表現したいことを邪魔していた」こと、また「そのクセに気づきやめることができれば、より自由でいられる」ことに感動し、アレクサンダー・テクニークを本格的に学ぶことを決意。いつも頭の中で自分に対してダメ出しし続けていましたが、アレクサンダー・テクニークを学ぶことで、ずいぶん自分と仲良くなることができました。 2009年 BODY CHANCE大阪校プロコース入学 2012年 11月よりアレクサンダー・テクニーク教師(BODYCHANCE認定)として活動開始

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