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品川校 ワンデイセミナー

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硬くなった心とからだをヨガでメンテナンス!

からだ巡らせ「漢方ヨガ」

日時の詳細は上のボタンをクリックしてご覧ください。
 
※開催前日の18:00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料(全額)が発生いたします。


【セミナー内容】

「からだが硬いからヨガはちょっと・・」そう思っている方ほどヨガの効果が感じられます。からだのゆがみが改善され、呼吸が深くなり、滞っていた気(エネルギー)が巡り始めるのに気がつくでしょう。そして気持ちも前向きに、エネルギーに満ちてきます。
この講座では、漢方基礎理論を軸に、ヨガの動きを通して自分のからだの状態を知り、セルフメディケーションの方法を学んでいきます。
難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。プロップス(サポートする道具)を使って、無理なく正しいポーズをとれるよう指導致します。気が巡る心地よさを体感してみましょう。
 
※セミナー開始1時間前までに食事をお済ませ下さい。
 
<テーマ>
2月:デトックスで代謝を上げるヨガ
3月:春のデトックスヨガ
4月:緊張をゆるめて、心をリラックスさせるヨガ
5月:気力を上げて、ポジティブな心をつくるヨガ
 
持ち物:運動しやすい服装、筆記用具、スポーツタオル、飲料水
受講料:3,000円
講師

【講師名】天野 賀恵子(漢方スタイリスト)
富山大学経済学部卒業後、化粧品メーカー、語学学校、サロン経営の仕事を経て、アレルギー体質改善の為に漢方の勉強を始める。北京中医薬大学日本校で国際中医薬膳師、上海中医薬大学日本校で国際中医師のライセンスを取得。東洋医学と西洋医学を折衷させた病院で、食事、運動、精神ケアなどの健康指導に従事。趣味のヨガを生活に取り入れながら、「がんばらない薬膳生活」を日々実践中

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※開催前日の18:00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料(全額)が発生いたします。
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